Айран-2013

В конце января в Бишкеке устоялась отличная весенняя погода: осадков нет, плюсовая температура и высохли тротуары в центре города — идеальный момент для открытия сезона Айран-2013. Чем я, собственно, и воспользовался в эту среду.

Результатами забегов хвастаться рано. Если год назад круг длинной 2.7 км от ЖД-вокзала до кинотеатра Ала-тоо и обратно я пробегал стабильно за 16 минут, то сегодня этот маршрут мне дался за 18 минут. Постепенно буду увеличивать длительность забегов. Вместе с выносливостью придет и скорость.

Всем бегунам рекомендую прочитать Бег с Лидьярдом и мои 13 мыслей о беге.