Бег с Агеевым

В марте (на самом деле в феврале) открыл беговой сезон в Бишкеке. Несколько коротких заметок:

• Бегать по Лидьярду тяжело: быстро устаешь и неудобно держать спокойный ритм. Надо себя заставлять
• Во вторник начинаю программу подготовки к полумарафону (21 км) по одной из бесплатных программ RunKeeper
• Имеет смысл прикупить спортивные стельки, кинезио-тейпы и heart-monitor
• Мой Runkeep здесь